一、了解逾期情况与征信影响

当你在使用京东金条借款时，若因某些原因逾期一天，且该逾期记录已被上报至征信机构，那么你的信用记录可能受到影响。此时，了解具体逾期情况以及征信受影响的程度是首要任务。你需要查看自己的征信报告，确认逾期记录的详细情况，以便后续采取针对性的补救措施。

二、及时还款减轻负面影响

一旦了解到逾期情况，应立即还清逾期款项，并尽可能减少后续的逾期次数。虽然逾期一天也会产生一定的负面影响，但及时还款是减轻这种影响的关键。此外，还可以联系京东金条客服，了解是否有宽限期或者罚息减免等优惠政策。

三、积极沟通解释原因

如果逾期并非由于个人主观原因造成，可以向京东金条或征信机构进行解释和沟通。提供相关证据以证明你的实际情况，有助于减轻逾期记录的负面影响。同时，也要表明自己的还款意愿和计划，以展现你的诚信态度。

四、加强信用意识与信用维护

逾期一天也是违约行为，应引以为戒，加强未来的信用意识。建议制定严格的还款计划，避免再次逾期。此外，还可以积极使用其他信用产品，并按时还款，以展现良好的信用状况。同时，定期查看自己的征信报告，及时发现并处理可能存在的问题。

五、寻求专业帮助优化信用

如果征信受损严重，可以考虑寻求专业的信用修复机构帮助。他们可以提供专业的指导和建议，帮助你优化信用状况。但选择机构时要谨慎，确保合法合规。

总的来说，京东金条逾期一天上征信后，及时采取措施进行补救是关键。通过了解逾期情况、及时还款、积极沟通、加强信用意识和寻求专业帮助等方式，你可以减轻逾期记录对征信的影响，维护良好的信用状况。